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孩子越动越平静!户外活动不只能满足他,好处还有这麽多
文章:珍妮麻, 分类:成长日记
我爱跑跑,整座城市都是孩子的运动场!
我爱跑跑,整座城市都是孩子的运动场!
Photo/Pan ma

你家三岁多的孩子也是一副精力怎麽用都用不完的样子吗?简直就是劲量小子嘛!夜晚常常大人已摊,孩子还在床上活蹦乱跳..

Photo/Panma

要是关在家裡就成天爬上爬下,要不就是搞破坏;一到午休时间要他睡午觉,好像要他命似的…..这充沛的体力实在让爸妈很无力阿!

因此白天的时间非得把孩子带到户外,也许就附近学校或公园跑一跑、玩球、熘滑梯或是骑脚踏车、滑步车…等,让孩子尽情挥舞大动作流流汗,不只能增加了孩子的食慾,就连晚上上床睡觉时间也能准时8-9点入睡且睡得又香又甜呢~

孩子在户外活动时,脸上就是挂着大大的笑容

不管是寒冷的一月天还是热得要命的八月,儘管外头热得要命或是寒流来袭冷吱吱,但是为娘的只要看到孩子玩耍的样子,看起来是那麽地开心,且在户外的时间,孩子的脸上总是大大的笑容,这一切都是值得的。

孩子进行户外活动不仅能降低过敏机率,还更能记住书本内容

此外,更重要的是为了让两个已遗传到爸妈过敏性体质的孩子能改善过敏症状,我们也更勤劳地带孩子从事户外活动。

Photo/Panma

马偕医院黄瑽宁医师:「多带孩子到附近公园、户外走一走,呼吸新鲜空气、晒晒太阳,有助体内维生素D的转换,并降低过敏机率。」

还有研究发现:每个礼拜花五到十小时在户外的孩子,反而容易感觉平静;在户外环境下进行阅读的孩子更能记住书本上的内容,且远比关在室内苦读的孩子还要多。基于这些理由,宁可多带孩子享受户外的新鲜空气,也不愿让他死守在电视机前面。

培养孩子爱上户外活动 就从生活开始

Photo/珍妮麻

我们的户外活动从推着婴儿车到操场散步进化到了熘滑梯,随着孩子的成长,后车箱开始备放着球类用品,慢慢地孩子活动力不再是一颗球就能满足,我们又进化到了滑板车…

我爱运动!整座城市都是孩子的运动场

Photo/Panma

直到现在滑步车算是陪我们最久,也是孩子们玩得最忘我、忘了来吵爸妈的户外活动游戏之一。

Photo/Panma

高雄长庚医院新生儿科主任陈志诚幼儿的感官发展从胎儿就开始,爸妈能透过游戏来帮助孩子感觉统合的发展。而盪鞦韆或滑步车则有助于前庭觉的发展,前庭觉主要负责身体的平衡与速度的改变。当孩子从事这些活动时会沉浸于追求速度,因此大人必须从旁协助与观察,以避免意外发生。

Photo/Panma

前庭觉主要负责身体的平衡与速度的改变。

跟孩子一起亲近进大自然有助减轻压力!

不知你是否跟我一样,以前是过目不忘,现在是转身就忘…

且当了妈妈后,反而变得更严重了!听说每天只要花一个小时亲近大自然,就能够提升20%记忆力及注意力。当孩子在户外活动时,爸妈们也能一起参与其中,也许一起散步、一起玩球、一起尬车..,这些活动不只能有效减轻压力,还能促进亲子关係喔。

Popbike使用心得:

Photo/Panma

双妞滑步车龄约1.5年,从两岁半到现在四岁,使用及试用过四种滑步车。他们现在的年纪已进入平衡感极佳、竞速、坡道阶段。这台滑步车调到最高正好适合身高107公分的大妞,双脚可弯曲着地;且因这台车的车身较轻,所以孩子想自己上下阶梯其实不太费力,我们只要在旁边留意即可(但,上下阶梯仍需观察孩子的臂力及平衡感),也因多了避震效果,配上充气胎的关係,让孩子不论在草地或是平地,双脚的施力会更轻鬆,也较能掌控速度,能符合此阶段孩子享受速度的乐趣。

延伸阅读

带着孩子趴趴走 旅程fun计画
如果带孩子出去玩非要一个理由,那肯定是..时间太少!

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忻媽2015-11-05 23:19:58

小朋友的精力真的超旺盛的!我們家的也一樣~

孩子处在叛逆期阶段,家长应该怎样管
文章:BBcomes编辑群, 分类:成长日记
叛逆的孩子怎样管
叛逆的孩子怎样管
        孩子的任性和逆反心理是现在许多家长十分头疼的事情。许多家长总是很诧异,为什么孩子在小的时候吃饱喝足了什么事也没有,孩子越大,满足得越多,孩子要求也越多;到了一定程度,只要稍微不满足孩子的要求,他们就跟父母对着干,无论怎样教育,都毫无成效。这是什么原因呢?

       孩子的任性和叛逆行为,有心理因素的影响,据心理学家分析,孩子在3-5岁和12-13岁这两个成长阶段,容易出现逆反心理。但孩子的任性和逆反更多的是后天教育不当造成的。在幼年时期,家长对孩子的溺爱、娇惯、放任、迁就,很容易造成任性的心理,一旦孩子意识到通过拿“不吃饭”、“大哭大闹”、“满地打滚”为手段要挟家长,能够最终“如愿以偿”,就会变得越来越任性。而这种任性到大了,家长无法满足孩子的要求时,孩子就不仅仅是任性,而且更加叛逆。

       纵容孩子会造成任性和逆反心理;家长对孩子过度严厉或不尊重孩子也会造成同样的后果。家长对孩子要求过于苛刻,孩子难以达到,容易产生逆反心理和抵抗行为,久而久之,变得任性。

                                                                 
        此外,现实生活中做父母的在家庭教育中最容易犯的毛病就是不顾及孩子的自尊心,不管在什么场合,不管在场的人多人少,也不管什么人在场,只要见到孩子的毛病甚至只是家长主观猜测就习惯训斥。尽管家长们的种种做法主观上是试图激励孩子、保护孩子,但却忽视了孩子的自尊,使孩子感到大大地丢了“面子”,自我形象和自我价值受到了不应有的贬低和损害。孩子为了保全自己的面子,产生逆反心理,不自觉地和家长对抗起来。
叛逆的孩子有哪些表现
 

        1、叛逆的孩子不喜欢被人从头管到脚。对于家人和老师的教导,他们根本就听不进去,有时候忍不住了,他们还会和别人顶嘴,别人说他们一句,他们就回别人十句,他们总是会有一大堆的理由来掩饰自己犯下的错。

        2、叛逆的孩子喜欢和家人、老师唱反调。要做的事情他们不做,不能做的事情反而做得很全面,他们会一次次地挑战家人和老师的权威,一次次地超越家人和老师的底线。

                                                                     

        3、青春期叛逆的孩子常常以自我为中心。他们坚持我行我素的态度,或者我的地盘我做主,一副小老大的样子。

        4、青春期叛逆的孩子遇到困难以后不会轻易向别人求助。他们觉得向别人求助会显得自己很没用,他们喜欢用自己的方式去解决困难,他们认为自己有能力把事情办好。
叛逆的孩子怎样管
 

        1、叛逆期的孩子该如何教育?注重和谐性。倡导孩子成长的和谐环境,反对溺爱、放弃、严惩、专制等家庭教育的极端行为。正确观点是爱而不溺,严而有度,管而不死,放而有道。

       2、叛逆期的孩子该如何教育?注重系统性。家长在教育孩子的同时,还要负责协调多施教者对孩子的教育言行,使之具有一致性、系统性。实行适度合理而又相对稳定的教育标准,才能使孩子的成长按照一定的标准,有序、稳定、正常而有效地发展。

       3、注重细小事情的影响。孩子的成长需要极富亲和性的环境,这样的环境营造需要从小入手,经过长期的努力才能完成。亲和性家庭环境的形成,既不需要喋喋不休的爱的说教,也不需要什么特别的某一种行为,要的是从关心孩子生活中的每一件小事做起,让孩子在关怀中尽早获得自主的生活能力,而不是包办孩子的生活。
 
       家长要给他营造一种氛围,这种氛围和谐友爱、充满公平,这样孩子会愿意接受家长的教育;其次学校有老师、家里有父母,各抒己见的时候,孩子会不明白听谁的好,所以一定要调整成一致的,孩子才明白什么是对什么是错。

                                                           

       叛逆期的孩子该如何教育?这个阶段的孩子总是特立独行的,家长要学会正确的引导,而不是一味的打罚。家长要理解孩子的心理变化,耐心劝导,帮助孩子培养兴趣爱好,多给孩子鼓励和支持,让孩子懂得感恩父母,和他人友好相处,对孩子的成长是有好处的。
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BBcomes编辑群

看着小小人儿从爬行到一步步站稳,小小身躯往我们飞奔而来的喜悦与骄傲!原来从当了爸爸妈妈的第一天起,就注定了一辈子与孩子共同成长。听见爸爸妈妈对着宝宝说「宝贝来!」当宝宝张开双臂毫不保留地迎向父母的爱与呼唤,我们知道—这就是幸福:)宝贝来了解新世代父母亲的焦虑与无助,我们期望能和新世代的父母一起最刚好的温度丶最适宜的态度,以及育儿专家丶医护等专业建议,帮助您一同解开小小人儿的成长秘密。
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